治療 | 2026-01-28

運動是良藥 療癒身心 病人組織辦運動小組 「舊人帶新人」練習參賽贏冠軍 病友走出封閉 鼓勵同路人活出精彩人生

「運動是良藥」(Exercise is Medicine),將運動鍛鍊融入長期病患者的復康旅程中,除了改善復康者的身體狀況外,更是重要的「心藥」。病人組織「腎之友」以門球會病友;而香港肝臟移植協康會就以羽毛球「重生盃」推動醫護同行,以及「復生不忘助他人」的宗旨。同路人之間邊做運動邊聊訴,有腎友慢慢走出封閉,不再因病躲在家中。兩個病人組織不約而同以「舊人教新人」的方法來培訓會員,比聘教練來得更有效。