「運動是良藥」由國際享譽盛名的運動醫學組織美國運動醫學學院（ACSM）發起，香港復康會及中國香港體適能總會作為「運動是良藥‧香港」的其中諮詢委員會成員，多年來積極推動將體能活動納入疾病預防與治療的醫療常規之中。

香港復康會社區復康網絡聯同中國香港體適能總會於2026年4月3日假調景嶺體育館多用途主場攜手舉辦「病人互助節 之 自助互助運動巡禮」。活動旨在鼓勵長期病患者及殘疾人士將恆常運動融入復康歷程，並倡議把運動參與納入日常醫療評估之中，進一步強化復康成效。勞工及福利局副局長何啟明、社會福利界立法會議員陳文宜，以及新界東南立法會議員方國珊蒞臨開幕禮及參與剪綵儀式，身體力行支持以運動促進復康的理念。

勞福局：將探討病人組織租借運動場地優先次序

主禮嘉賓合照：（左起）中國香港殘疾人奧委會副會長陸子聰博士、中國香港體適能總會執行委員會副主席鄭毓全先生、香港復康會署任行政總裁鍾姬爾女士、勞工及福利局副局長何啟明、內科及復康科顧問醫生袁家康醫生、「運動是良藥‧香港」總監許世全教授


勞工及福利局副局長何啟明於開幕禮上致辭時，盛讚是次活動體現出病人自助互助精神，並表示明白病人組織在日常籌辦運動活動的困難，並將探討病人組織租借運動場地的優先次序，「傷健人士更需要恆常運動，我們將與復康會、康文署商討如何令病人自助組織與非牟利團體及構機享有同等層級及優先次序，公平抽籤租用運動場地。」

中國香港體適能總會執行委員會副主席鄭毓全先生指總會40多年來透過體適能服務，於社區推廣及鼓勵普羅大眾做運動，「非常榮幸能與香港復康會一同舉辦今次的活動。我們相信運動無界限，人人都可以參與及從中得到快樂，希望大家一同動起來，感受運動的樂趣。」

中國香港殘疾人奧委會副會長陸子聰博士亦深信運動擁有改變生命的力量，「作為殘奧會的一份子，我們見證過無數殘疾運動員透過汗水，將身體限制轉化成賽場上的奇跡。對於殘疾人士、病友或復康者來說，運動不只是強健身體，更是一個發掘自己潛能的窗口，也是一道連結大眾的橋樑，打破社會隔膜。運動非少數精英的專利，而是全民共融，是一種生活態度。今天的活動展示了多元化共融運動的體驗，證明只要有合適的環境和支持，運動是無障礙無界限的。」

200長期病患者及殘疾人士齊參與  運動復康需求殷切

病人互助節 之 自助互助運動巡禮匯聚多個病人自助組織參與，出席開幕典禮的團體超過20個，連同各界嘉賓包括醫生、物理治療師、社工等，開幕禮現場人數逾100人，氣氛熱烈。多個協辦團體包括初心慈善體育協會、樂延協進社、不倒翁共融運動協會、青草音符、新健社、香港肝臟移植協康會、腎之友、香港柏金遜症會、牽手同行協會及香港強脊會，於場內設置互動運動體驗區，中國香港體適能總會亦統籌體驗專區及多個資訊攤位。由病人自助組織參與策劃及設計活動內容，充分體現病人自主及互助精神，回應身心復康及社交需要。

九項由病人組織帶領的運動體驗，包括：籃球、門球、羽毛球、愛笑瑜珈、乒乓球、視障跑步、高爾夫球、足球訓練及硬地滾球；大會安排專為長期病患者及殘疾人士而設的體驗時段，吸引接近200人參與，反映社會對運動復康的需求日益殷切。

病人組織透過多元化的互動形式，展示運動在疾病預防、治療及復康過程中的重要價值；病人互助節 之 自助互助運動巡禮亦邀請到多間運動公司及非牟利機構透過攤位互動，共同推廣「運動是良藥」理念，並促進與病人組織之間的交流與合作，拓展支援網絡。

香港復康會、體適能與尊貴嘉賓合照（尊貴嘉賓：立法會議員、社會福利界陳文宜議員、立法會議員 地方選區新界東南方國珊議員、醫院管理局經理（醫社合作及病人賦能）許綺玲女士、西貢民政事務處 聯絡主任（將軍澳）南計慧盈女士、凝動香港體育基金總幹事黃婷婷女士)


醫生、物理治療師、社工聽指示  病人專業指導蒙眼跑步、單手揮桿

有別於一般運動，每個病人組織費盡心思設計的復康運動，目的是令長期病患及殘疾人士參加者能透過活動，進一步認識自己的運動潛能，打破身體限制；參加者深受病人組織啟發，不少參加者未來亦希望將「運動是良藥」的理念和運動融入復康日常。

長期病患及殘疾人士參加者在病人組織的專業指導下嘗試各項運動，例如由不倒翁共融運動協會設計的視障跑步「步步前行 ‧ 有您同行」，部份參加者從蒙眼體驗中感受視障人士生活的困難，亦有參加者擔任視障人士的「領航員」，認識照顧者的角色及挑戰；香港柏金遜症會設計的「「柏」動人生」，讓柏友與外界切磋乒乓球技術，從而令社會人士關注及了解柏金遜症病人的身體限制，以達到傷健共融；而牽手同行協會設計的「輕揮高爾夫」，參加者嘗試單手揮杆，模擬殘疾人士的揮杆方式，以增加公眾對殘疾人士需求的理解和支持。

參加體驗的還有來自不同專業界別的嘉賓，包括醫生、物理治療師、社工等，角式互換下，由病人提供運動復康體驗給專業人士，體現復康路上互相學習、醫患同行的精神。


「運動是良藥‧香港」：冀醫護人員、運動界協作

「運動是良藥‧香港」總監許世全教授對公眾投入參與今天的活動，感到非常鼓舞。他表示香港面對人口老化問題，未來十年長者佔香港人口30%以上，更應進一步推動「運動是良藥」的理念。「香港公共醫療體系承受相當大的壓力，長期人手不足，急症室、專科等輪候時間漫長。大家要為自己的身體健康負責任，病人自助組織正正支持此理念。我們亦在此鼓勵醫護人員與運動界協作，一同推動『運動是良藥』，令更多人受惠」。

香港復康會署任行政總裁鍾姬爾女士對活動空前成功感到高興，她認為：「大家的出席代表著跨界別支持『運動是良藥』理念。是次活動能順利開展，全賴10個病人自助組織一同協辦，落力籌備體驗區及展板等。希望大家堅持每日做運動，相信運動是良藥，運動是預防疾病最佳方法。」