社區教育分享秘笈

社區教育是自助組織的重要功能之一，讓社區人士對不同疾病有更全面客觀的認識和理解而改變觀念之餘，也能宣揚逆境自強及自助互助價值理念，而 由病人現身說法分享個人經驗和心路歷程，是一種既直接又具感染力的宣教方法，透過到校分享、傳媒訪問及社區真人圖書活動等平台實踐。

自助組織成員如何能更有效分享個人經歷故事，讓聽眾在短時間內感同身受及認同講者的觀點和主張，以下幾項演說秘笈可作參考：

第1式 – 相信自己，預演練習

演講時要啟發觀眾，所以第一步就是要先啟發自己，建立好個人心態，相信自己。即使是最好的演講者也會有舞台恐懼症。充分的準備是克服舞台恐懼症最好的方法。先花點時間練習，能讓您更具自信。

第2式 – 組織你的演講重點，掌握說故事技巧

準備一張紙寫下你的故事大綱，回顧人生不同的階段或轉捩點，分享你一個高山及一個低谷的故事，怎樣分享這個高山與低谷可以參考以下重點:

• 描述那情境
• 當中的感受
• 有什麼信念/強項支撐自己
• 有什麼人支撐自己

第3式 – 打破沉默，創作引人注意的開場白

引人注意的開場白是給聽眾之第一印象。組織成員分享故事前，可以設計一個開場白，為觀眾留下一個深刻的印象。

真人圖書神經纖維瘤患者王政國，其故事分享的開場白是：「大家見到我會唔會覺得好驚或者唔敢同我講野？」

另一位真人圖書肌肉萎縮症患者梁安琪，其故事分享的開場白是：「大家覺唔覺得我笑緊呢? 其實我已經笑緊架啦!! 不過因為病的係關係，我塊面無表情…..」

組織成員不妨分享自己故事前，可以想想自己一個「與別不同」的開場白。

第4式 – 運用分享小工具

準備演講之前，架構好整個故事的內容，組織成員可以運用以下小工具分享自己的故事:

• 相片冊
• 影像
• 難忘的標題或名言佳句

第5式 – 嚴守20分鐘原則

人的集中力慣常只有15-20分鐘，超過這個時間便會失去集中力，所以，組織成員分享故事的篇幅要適當，內容要簡潔，20分鐘已經足夠讓聽眾進入狀況，又不至開始分神，這個長度具有好的吸收效果。20分鐘過後可以邀請聽眾提問，繼而再分享自己的故事。

第6式 – 帶出重點訊息和價值主張

人的故事是最真實和有血有肉，你們的生命故事、主張和訊息更可以與社區人士一同討論。這些討論未必一定有標準答案，反而是希望聽眾可以重新認識殘疾人士的生活和限制下，仍竭力尋找生命的意義。因此，組織成員的故事分享必須至少帶出一個訊息、人生座右銘或價值主張。

組織成員對外講述自己的經歷和主張，除透過分享自身故事達到改變會對殘疾人士的觀念和認知外，更可讓更多公眾人士認識病人互助的美麗和價值，長遠締造一個有利自助互助發展的社會環境及氣圍。